【ドライマウスって知ってますか？】

ドライマウスとは、唾液の減少などにより

お口の中が乾く症状です。

✅お口の中が乾燥する

✅唇が乾く

✅食べ物が飲み込みづらい

✅喋りづらい

✅口臭がある

などなど、症状は沢山あります。

また、ストレス、口呼吸による乾燥や

薬物による副作用、女性ホルモンの減少など

ドライマウスの原因は人によって様々です。

対策としてまずは、原因を取り除くことですが

💎水分をこまめにとる

💎よく噛む

💎鼻呼吸を意識する

💎飲酒、喫煙を控える

など、できることから始めていきましょう✨

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