ドライマウスとは、唾液の減少などにより
お口の中が乾く症状です。
✅お口の中が乾燥する
✅唇が乾く
✅食べ物が飲み込みづらい
✅喋りづらい
✅口臭がある
などなど、症状は沢山あります。
また、ストレス、口呼吸による乾燥や
薬物による副作用、女性ホルモンの減少など
ドライマウスの原因は人によって様々です。
対策としてまずは、原因を取り除くことですが
💎水分をこまめにとる
💎よく噛む
💎鼻呼吸を意識する
💎飲酒、喫煙を控える
など、できることから始めていきましょう✨
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